Auf der Green World Tour in Köln gibt es Yoga und Zumba-Kurse für Kinder und Erwachsene! Um mitzumachen, brauchst du nur eine eigene Matte mitbringen.

Yoga

Beim Yoga geht es um Achtsamkeit und den bewussten Einklang zwischen Körper und Geist. Es wird ein achtsamer Umgang gelehrt, welcher sich auch nach den Übungen auf unseren Alltag übertragen lässt. Da Yoga oftmals im Freien durchgeführt wird, entsteht eine bewusste Wahrnehmung für die Natur und wir entwicklen eine ganz besondere Naturverbundenheit. 

Am Samstag und Sonntag von jeweils 13:00 – 13:45 Uhr.

Zumba

Wer sich lieber beim Tanzen auspowern möchte, kann den Zumba-Kurs ausprobieren. Zumba gilt als Krafttraining für die Gesundheit und verbindet Tanz und Training in einem spaßigen Workout miteinander. Der südamerikanische Tanzsport basiert auf Elementen von Aerobic und internationalen Tänzen und ist eine spielerische Art, den eigenen Körper zu trainieren! 

 

Am Samstag und Sonntag von jeweils 12:00 – 12:30 Uhr.

 

Probier’ die beiden Kurse auf der Green World Tour in Köln am 16. und 17. September aus! Bringe dazu bitte eine eigene Sportmatte mit.

(sf)