Tauche ein in die Welt der Entspannung und des inneren Wohlbefindens mit meinem Yoga-Workshop “Yoga für dein Nervensystem”. In diesem Workshop geht es weniger darum, gelenkig zu werden, sondern vielmehr darum, die Verbindung zu dir und deinem Körper zu vertiefen. Er zeigt dir einen kleinen Ausschnitt von dem, was ich mit meinen Klienten im körpergeführten Coaching mache.

Wir verbinden sanfte Körperübungen mit bewusstem Atem und meditativen Techniken, um dein Nervensystem zu beruhigen und dir dabei zu helfen, im gegenwärtigen Moment anzukommen. Du lernst, wie du Stress und Anspannung loslassen kannst, um ein Gefühl der inneren Gelassenheit und Ausgeglichenheit zu finden.

Ob du ein erfahrener Yogi oder Anfänger bist, dieser Workshop ist für alle geeignet, die nach innerer Balance und Ruhe suchen. Komm vorbei und erfahre, wie du dich selbst inmitten des Trubels des Alltags besser spüren kannst. Ich freue mich darauf, dich auf dieser Reise zur inneren Ruhe zu begleiten.

Deine Sherien – Gründerin von Lifessense